TALLERS DE MATES:
SÈRIES NUMÈRIQUES
PROBLEMES
NUMERACIÓ
ALTRES : SUDOKUS, MÉS PROBLEMES, OCA MATEMÀTICA, SIMETRIES, NÚMEROS +-
NEE : NUMERACIÓ, PROBLEMES, COMPTAM I DESCOMPTAM
TALLERS DE LLENGÜES :
ANIMALMANIA
COMPRENSIÓN LECTORA
CUENTO
ALTRES : ESTIMULACIÓN DEL LENGUAJE, ANIMALADAS, VOCABULARIO, SOPAS DE LETRAS, DIAS Y MESES
NEE : NOMBRES DE ANIMALES, ESTIMULACIÓN DEL LENGUAJE, SÍLABAS
dilluns, 14 d’octubre del 2013
diumenge, 26 de maig del 2013
THATQUIZ 8
Ja no vos enrecordàveu de les fitxes del THATQUIZ, idò aquí en ve una de nova perquè pogueu repassar i entendre una mica millor els rellotges.
clicau aquí i a aprendre i disfrutar.
clicau aquí i a aprendre i disfrutar.
INFORMACIÓ DE MEDI SOBRE LA DIETA MEDITERRÀNIA
LA DIETA MEDITERRÀNIA
Durant aquest trimestre a classe hem parlat molt de
l'alimentació i la dieta mediterrània. Tots voltros vàreu dur una
recepta de la meditarrània i la vàrem treballar a classe. Així,
entre tots, vàrem veure que hi havia alguns ingredients que es
repetien a quasi totes les receptes. Algunes de les receptes que
treballàrem varen ser: coca de trampó, truita de patates, sopes
mallorquines, cous-cous, musaka, pizzes variades, plats de pasta,
albergínies farcides...
Els ingredients que més es repetien eren verdures i hortalises
(tomàtiga, ceba, alls, carabassins, albergínies, prebes, patates,
patates, pastanagó) llegums (llenties, ciurons, faves, mongetes),
fruites mediterrànies (taronja, llimona, pomes, peres, síndria,
meló), productes procedents dels cereals (arròs, blat, farina,
pa, pasta) peix variat, i l'oli d'oliva.
Els beneficis de la dieta mediterrània són molt destacables per
a evitar les malalties.
La nostra dieta mediterrània, també valora la qualitat dels
ingredients i la seva varietat, que es solen cuinar de manera
senzilla. Vàrem explicar a classe que és molt important el
consum d'aliments frescs (de l'hort a casa) i també de
temporada, és a dir, menjar cada cosa quan és el seu temps,
tomàtigues, prebes, albergínies a l'estiu, taronges a l'hivern,
maduixes a la primavera... que és quan és més bo i també més
econòmic.
Per tant, podem resumir dient que aquesta dieta és saludable,
nutritiva, variada, apetitosa, no engreixa i redueix el risc a patir
algunes malalties. A més li sumam que als països mediterranis hi
fa molt bon temps i es poden fer moltes activitats i esports a
l'aire lliure que ens ajudarà a estar més sans i forts.
La piràmide dels aliments és un esquema dels diferents grups
d'aliments i de les racions que n'hem de prendre al dia. Està
construïda de tal forma que els aliments que es troben a la base
són més importants en la nostra dieta que els aliments que es
troben en el vèrtex superior.
La piràmide està constituïda per set grups d'aliments, que són
els següents:
1. Dolços, llaminadures i embotits
2.Oli d'oliva i fruits secs
3.Llet i derivats
4.Carn, peix, ous i llegums
5.Verdures i hortalisses
6.Fruita
7.Pa, pasta, arròs i cereals
A classe hem treballat la piràmide alimentícia, hem vist quins són
els diferents grups d'aliments i quins s'han de menjar amb
major quantitat i freqüència.
També hem explicat la importància de fer almenys 5 menjades al
dia per no fer grans menjades, sinó repartir-ho durant tot el
dia. D'aquesta manera hem vist que les menjades més
importants del dia són el desdejuny, el dinar i el sopar, i que
entre el desdejuny i el dinar i el dinar i el sopar feim dues
berenades per poder arribar a l'hora de menjar.
Així, quan ens aixecam del llit és molt important fer un bon
desdejuny amb llet, cereals, pa i embotit. És molt important
aquesta menjada, ja que si el sopar és lleuger, que ho hauria de
ser, ens aixecarem amb gana i hem d'agafar energia per
aguantar tot el matí. A l'hora del pati podrem menjar unes
galletes d'inca amb formatge o embutit, altres dia fruita, un
entrepà... El dinar també és molt important, ja que ens donarà
energia per la tarda, que és quan feim les activitats esportives,
futbol, bàsquet, natació, gimnàstica, judo... per tant podrem
menjar verdures, pasta, carn o peix... A mitja tarda es pot fer
un segon berenar com el del matí, i el sopar, tot i ser una de les
menjades importants, és la que ja no fa falta menjar en excés,
ja que per la nit no necessitam haver menjar molt, i així
tornarem a començar el dia amb un bon desdejuny.
També hem parlat d'hàbits de vida saludables, com les activitats
esportives o les hores de dormir. Hem dit que els nins i nines en
aquesta edat haurien de dormir, com a mínim, 8 hores, i millor si
en dormen 10. Han calculat les hores que solen dormir ells cada
dia.
QUÈ SABEM DE LA DIETA MEDITERRÀNIA:
1. És una dieta sana i equilibrada, que no engreixa.
2. Inclou molta fruita, verdures i cereals, que tenen molta
fibra, que ens ajuda a anar al bany.
3. El peix és més important que la carn.
4. És una dieta molt variada, conté molts ingredients
diferents.
5. És important combinar-la amb una mica d'exercici i beure
molta aigua.
6. Evita els aliments amb molt de greix i sucre com els dolços i
les llaminadures.
Durant aquest trimestre a classe hem parlat molt de
l'alimentació i la dieta mediterrània. Tots voltros vàreu dur una
recepta de la meditarrània i la vàrem treballar a classe. Així,
entre tots, vàrem veure que hi havia alguns ingredients que es
repetien a quasi totes les receptes. Algunes de les receptes que
treballàrem varen ser: coca de trampó, truita de patates, sopes
mallorquines, cous-cous, musaka, pizzes variades, plats de pasta,
albergínies farcides...
Els ingredients que més es repetien eren verdures i hortalises
(tomàtiga, ceba, alls, carabassins, albergínies, prebes, patates,
patates, pastanagó) llegums (llenties, ciurons, faves, mongetes),
fruites mediterrànies (taronja, llimona, pomes, peres, síndria,
meló), productes procedents dels cereals (arròs, blat, farina,
pa, pasta) peix variat, i l'oli d'oliva.
Els beneficis de la dieta mediterrània són molt destacables per
a evitar les malalties.
La nostra dieta mediterrània, també valora la qualitat dels
ingredients i la seva varietat, que es solen cuinar de manera
senzilla. Vàrem explicar a classe que és molt important el
consum d'aliments frescs (de l'hort a casa) i també de
temporada, és a dir, menjar cada cosa quan és el seu temps,
tomàtigues, prebes, albergínies a l'estiu, taronges a l'hivern,
maduixes a la primavera... que és quan és més bo i també més
econòmic.
Per tant, podem resumir dient que aquesta dieta és saludable,
nutritiva, variada, apetitosa, no engreixa i redueix el risc a patir
algunes malalties. A més li sumam que als països mediterranis hi
fa molt bon temps i es poden fer moltes activitats i esports a
l'aire lliure que ens ajudarà a estar més sans i forts.
La piràmide dels aliments és un esquema dels diferents grups
d'aliments i de les racions que n'hem de prendre al dia. Està
construïda de tal forma que els aliments que es troben a la base
són més importants en la nostra dieta que els aliments que es
troben en el vèrtex superior.
La piràmide està constituïda per set grups d'aliments, que són
els següents:
1. Dolços, llaminadures i embotits
2.Oli d'oliva i fruits secs
3.Llet i derivats
4.Carn, peix, ous i llegums
5.Verdures i hortalisses
6.Fruita
7.Pa, pasta, arròs i cereals
A classe hem treballat la piràmide alimentícia, hem vist quins són
els diferents grups d'aliments i quins s'han de menjar amb
major quantitat i freqüència.
També hem explicat la importància de fer almenys 5 menjades al
dia per no fer grans menjades, sinó repartir-ho durant tot el
dia. D'aquesta manera hem vist que les menjades més
importants del dia són el desdejuny, el dinar i el sopar, i que
entre el desdejuny i el dinar i el dinar i el sopar feim dues
berenades per poder arribar a l'hora de menjar.
Així, quan ens aixecam del llit és molt important fer un bon
desdejuny amb llet, cereals, pa i embotit. És molt important
aquesta menjada, ja que si el sopar és lleuger, que ho hauria de
ser, ens aixecarem amb gana i hem d'agafar energia per
aguantar tot el matí. A l'hora del pati podrem menjar unes
galletes d'inca amb formatge o embutit, altres dia fruita, un
entrepà... El dinar també és molt important, ja que ens donarà
energia per la tarda, que és quan feim les activitats esportives,
futbol, bàsquet, natació, gimnàstica, judo... per tant podrem
menjar verdures, pasta, carn o peix... A mitja tarda es pot fer
un segon berenar com el del matí, i el sopar, tot i ser una de les
menjades importants, és la que ja no fa falta menjar en excés,
ja que per la nit no necessitam haver menjar molt, i així
tornarem a començar el dia amb un bon desdejuny.
També hem parlat d'hàbits de vida saludables, com les activitats
esportives o les hores de dormir. Hem dit que els nins i nines en
aquesta edat haurien de dormir, com a mínim, 8 hores, i millor si
en dormen 10. Han calculat les hores que solen dormir ells cada
dia.
QUÈ SABEM DE LA DIETA MEDITERRÀNIA:
1. És una dieta sana i equilibrada, que no engreixa.
2. Inclou molta fruita, verdures i cereals, que tenen molta
fibra, que ens ajuda a anar al bany.
3. El peix és més important que la carn.
4. És una dieta molt variada, conté molts ingredients
diferents.
5. És important combinar-la amb una mica d'exercici i beure
molta aigua.
6. Evita els aliments amb molt de greix i sucre com els dolços i
les llaminadures.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)